Mecánica de la recta: Agarre, Punto de liberación, Finalización
La mecánica del lanzamiento de recta es esencial para cualquier lanzador que busque mejorar su rendimiento en el montículo, centrándose en el agarre, el punto […]
Articles by Derek Finley
Mecánica del deslizador: Chasquido de muñeca, Presión de los dedos, Alineación del cuerpo
Entender la mecánica del slider es vital para los lanzadores que buscan mejorar su rendimiento. Componentes clave como el chasquido de muñeca, la presión de […]
Técnicas de concentración para lanzadores: Visualización, Ejercicios de respiración, Rutina
Las técnicas de enfoque para lanzadores son estrategias mentales esenciales que mejoran la concentración y el rendimiento en el montículo. Al incorporar ejercicios de visualización […]
Secuenciación de lanzamientos: Preparar a los bateadores, Mezclar lanzamientos, Estrategia de juego
La secuenciación de lanzamientos es una estrategia vital que implica la cuidadosa disposición de diferentes lanzamientos para desafiar eficazmente a los bateadores. Al preparar a […]
Lanzamiento a Contacto: Estrategia, Evaluación de riesgos, Alineación defensiva
El lanzamiento a contacto es un enfoque estratégico donde los lanzadores buscan animar a los bateadores a golpear la pelota, en lugar de buscar ponches. […]
Construcción de confianza para lanzadores: Autoconversación, Refuerzo positivo, Experiencia
Construir confianza como lanzador es esencial para un rendimiento óptimo, y se puede lograr a través de un diálogo interno efectivo, refuerzo positivo y experiencia […]
Prácticas de mindfulness para lanzadores: Mantenerse presente, Reducir la ansiedad, Mejorar el rendimiento
La atención plena es una herramienta poderosa para los lanzadores, permitiéndoles mantener una conciencia momento a momento que mejora el enfoque y reduce la ansiedad. […]
Variaciones de la posición del brazo: Por encima, Lateral, Submarino
Las variaciones de posición del brazo en las técnicas de lanzamiento, incluyendo las posiciones por encima de la cabeza, de lado y submarinas, juegan un […]
Leyendo al Bateador: Posición, Mecánica del Swing, Enfoque
Dominar los fundamentos del bateo implica entender la importancia de la postura, la mecánica del swing y el enfoque. Una postura sólida proporciona el equilibrio […]
Desarrollar una Mentalidad Competitiva en las Presentaciones: Motivación, Impulso, Enfoque
Desarrollar una mentalidad competitiva en la presentación es esencial para cualquiera que busque sobresalir en situaciones de alta presión. Esta mentalidad no solo fomenta la […]